『運動初めで元気な1年』健康情報誌LIFE 2020年01月号

健康情報誌Life

[撮影場所:イキミ薬局 中央体育店]

2020年01月,薬局で患者さまにお配りしている今月の健康情報誌LIFEの特集は

運動初めで元気な1年 です。

・「呼吸を止めない」「正しい姿勢で」「自分のレベルに合わせて」など、運動するときの基本や

・自身で簡単に確認できる
「体幹のバランスチェック」
「歩行力チェック」
「下半身筋力チェック」

・運動を続けるためのヒント

・「タオル」
「ペットボトル」
「壁」「椅子」を使って、自宅ですぐに始められる運動方法の紹介

 

など、地域の皆様に知っておいていただきたい健康情報がたくさん!

無料で 全店舗で お配りしていますので ぜひ、手にとって読んで下さい

<おしらせ一覧 へ 戻る>
<2019年12月へ>

タイトルとURLをコピーしました