『薬膳で健康始め』健康情報誌LIFE 2022年1月号

健康情報誌Life

[撮影場所:弁天町店]

2022年1月,薬局で患者さまにお配りしている今月の健康情報誌LIFEの特集は

薬膳で健康始め の特集です。

中国伝統医学には、毎日の食べ物が健康につながるという「薬食同源」の考え方があります。薬膳はこれを前提とし、体質や体調、季節に合わせた食材を組み合わせて体のバランスを整え、健康の維持増進を図る食養生です。

冬におすすめ温め食材

食べ物には、体を温める作用のある熱性・温性の食材というものがあります。
ショウガや、ニンニク、ネギ、鶏肉、サケ、サバ、クルミなど、冬にぴったりな温め食材を活用してください。

 

他にも、地域の皆様に知っておいていただきたい健康情報がたくさん!

詳しい内容を知りたい・読みたい方は薬局までお越しください。
無料で 全店舗で お配りしています。 ぜひ、手にとって お読み下さい

数に限りがございますので、おはやめにどうぞ♪

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