『いい歯でにっこり 噛んで健康』健康情報誌LIFE 2021年11月号

健康情報誌Life

[撮影場所:キララ薬局]

2021年11月,薬局で患者さまにお配りしている今月の健康情報誌LIFEの特集は

歯でにっこり 噛んで健康 という特集です。

噛む力は生きる力と言っても過言ではありません。
噛むことは、たくさんの効果をもたらします。

・胃腸の負担を減らす
・脳を刺激する
・食材本来の味を楽しめる
・食べ過ぎを防ぐ
・口の周りの筋肉を鍛える
・唾液が増える

現代人は噛む回数が減っている!?

一度の食事であなたは何回噛んでいますか?
現代人の噛む回数は昭和10年代の半分以下の600回程度まで減少していると言われています。
よく噛まずに食事をすると体にさまざまな負担をかけてしまいます。

健康のためにも、よく噛んでたべるようにしてください。

 

他にも、地域の皆様に知っておいていただきたい健康情報がたくさん!

詳しい内容を知りたい・読みたい方は薬局までお越しください。
無料で 全店舗で お配りしています。 ぜひ、手にとって お読み下さい

数に限りがございますので、おはやめにどうぞ♪

 

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